食べ物で夫婦愛向上！浮気防止！夫婦夜の営みに良い４つの食べ物で二人の愛の向上ができるの？

セックスと食べ物の関係

結婚して夫婦の関係が5年ももたず離婚。夫婦色々な生活、性格、環境があるので離婚の理由も様々。しかし身体と心によい食べ物で、夫婦やカップルの夜の営み生活が向上できることがあれば、とても幸せ。

米国様々な研究をもとに４つの食べ物とあなたたちカップルや夫婦の夜の営み生活との関係を関連付けている非常に気になるhuffingtonpostからの情報をもとに、食生活と夫婦の夜の営みが繋がる驚きの関係。では、１つずつ以下を確認していきましょう。試してみる価値ですよ。

１．パワーの源を作るオートミールとフラックスシードオイル

（レーズンも苦手でなければ）

健康のエキスパートである栄養士、夜の営みの研究者、内科や心臓外科医によると、心臓の健康のためによいものとしてこのオートミールとフラックスシードオイルをおすすめしています。

動脈が詰まっていると、体内循環も悪く、性器への血液も滞るなどそういった理由から、オートミールが選ばれたのです。

フラックスシードオイル

フラックスシードオイルというとピンとこないかもしれませんが、（亜麻仁油）とも呼ばれ、
身体に必要な必須脂肪酸であるオメガ3（アルファリノレン酸）を多量に含む亜麻の実をを低温圧搾したオイルです。

オートミール

オートミールは、コレステロールの低下だけでなく、Ｌ－アルギニンの宝庫。

（Ｌ－アルギニン＝元気を作る源になる栄養素の１つ）よくエナジードリンクや脂肪燃焼などのサプリにも入っていることがあります。

オートミールはダイエット効果にも期待できるとハリウッド女優たちにも人気ですしね。セクシーボディを取り入れるチャンスかもしれませんよ。
参考：簡単おいしいオートミールレシピ

２．お魚でホルモンアップ

続いて登場したのは魚。魚といっても全ての魚ではありません。
夫婦の夜の営みに活力を注ぐホルモン。

イワシや鮭、サバなどのオメガ3脂肪酸の豊富にある魚です。
これらオメガ３がホルモン機能を維持し、そして必須脂肪酸はオートミールなどと同様に、コレステロールを下げ、血小板をキレイにして血流をよくするだけでなく、脳内ドーパミンレベルを上げてくれるという効果があるのだそう。

（次ページへ続く：続いて皆さんが大好物のアレが登場です！）