夫を愛しているのにうまく喜ばせられない。浮気を防ぐために夫をドキドキさせ釘付けにしたい妻のための極秘テクニックをあなただけに。夫婦の夜の営みのお誘いをしてもいつもすれ違いの夫婦生活でうまくいかない。でも不倫も浮気も離婚んもしたくないし、子どもがいてもいなくても素敵な愛ある夫婦で有り続けたい。

そんなお悩みのあなただけに。少しずつ夫婦の絆を修復させるためのテクニックを磨いてきましょう。

いつまでも愛ある夫婦であるために

結婚式を挙げてハネムーンで満喫したらけど子どもができたらいつの間にか熱々の夫婦はどこえやら冷めてきてしまった夫婦愛。

ただ毎日の生活を送ることだけが精一杯で夫への気遣いはどこかへ行ってしまっていませんか？そんなあなたに夫へ何が足りないのか再確認、再認識も兼ねて夫を喜ばせてあなたの価値を上げさせてみませんか？

気になるということは、あなたが夫婦愛をどうにかしたいと悩んでいるということ。
冷たかったあなたへの態度を一転させるチャンスなのです。

【NEW】色々今まで試したけど夫に効果がない。もしかしたら男性ホルモン低下が関係している？！

１．愛し続けることの大切さ

１−１夫婦のロマンチックな時間

結婚後１，２年は幸せを感じていたけど共働きでご飯、お弁当、子どもの世話、お風呂、就寝の繰り返しで夫とのロマンチックな時間は結婚前以来ご無沙汰になっていませんんか？

• ビーチにサンセットを見に行ったり
• キャンドルを灯したディナーをしたり
• 映画館で二人っきりでのんびりしたり

夫とのロマンチックな時間を大切に始めることです。

１−２．夫婦の営みの時間にスパイスを加える

夫がせがむから仕方なく付き合ってあげている夜の時間。それでは夫があなたにメロメロになるわけも、浮気をやめようともしません。

こんな状態ではありませんか？

• 退屈だけどとりあえず夫婦の愛の時間を過ごしている
• 身体を触られると拒否反応をしてしまう
• 夫婦の時間は無駄だと感じている
• 決まった日にただ仕方なくしている
• 夫婦ベッドは別だから面倒

そうではなく、どうやったら夫婦の愛の時間を楽しめるかと思考を変えることが重要なのです。

• 夫が好きなテクニックを試してみたり
• 夫が好むコスチュームを買って履いてみる
• サプライズでベッドに飛び込んでみる
• 自分からこういうことをしてみたいとリクエストしてみる　など

１−３．夫婦の夜の時間や日程を決める

夫婦家は一緒とはいえど、仕事で時間が帰る時間が違うためなかなか夜を一緒にギュッとする時間も難しい上に面倒だなと感じてしまっているときだからこそ、旦那さんと１日に１回何かを一緒に行うことを約束することです。

またこういったアイディアもあります。

• 夕飯と映画に行く日を決める
• 一緒に夕食を作る
• 春や秋のピクニックや登山
• 冬はスキーやスケート
• サーフィン、シュノーケル、ダイビング、ロッククライミングなど

夫と手と手を取り合って、自然の中を協力しあっておいしい空気を吸って楽しむ時間も素晴らしいものです。

１−４．例え嘘でも夫へテキストを送信する

妻からの愛のメッセージは嬉しくないはずがありません。または旦那さんが好きな面白い動画を送ってみたりコミュニケーションの１つとしてみることです。

こういった夫へのメッセージ方法もいかが？

• ラブリーまたはセクシーなスナップショットを夫へ送信して今夜待っていることを間接的に伝える
• ラブソングのミュージックビデオを送ってみる
• お気に入りのコメディーなどの動画リンクを送ってみるなど

夫婦二人の楽しみを共有する方法

１−５．新たなセクシーな服を買ってみる

いつもパジャマで楽な格好をしている妻にドキッとする男性はいません。
夫の浮気や不倫防止に女性としての美貌をアピールするべく、新しいドレスやワンピース、セクシーな服を着てみるのです。

例えばこういったセクシーな恰好な妻としての演出はいかが？

• セクシーなブラウスを着てみる
• ランジェリーを新調して寝室の雰囲気を変化させてみる
• ガーターなどを履いてみる　など

夫だけの視覚のサプライズだけでなく、鏡を見て自分も女性として美しさを保ちたいと考え直すよいきっかけにもなります。

１−６．魅力的で自信ある態度

家庭で女性、妻が笑顔で幸せであることは家庭円満にも繋がると聞いたことはありませんか？
美しさを保つだけでなく、内面から魅力的であり夫への思いやりのある態度である気持ちは忘れてはいけません。

いつもガミガミ言う人と、誰が一緒の時間を過ごしたい？

それは夫も子どもも同じこと。

• 幸せな環境を自分からつくる（コントロール）
• 悲しい時はその感情を夫と共有する（我慢しすぎない）
• 笑顔の多い時間を過ごす
• イライラしている時は、落ち着いて深呼吸をしてハッピーな時間を作る方法を見つけて夫の笑顔をつくる　など

例え悪い日だったとしても、夫が帰宅した時は笑顔で迎える

少しでも安心感のある妻の下へ帰ってきてよかったと思える環境を作ってあげることで、しばらく音沙汰だった夫婦の時間も少しずつ距離を近づけられるのです。

１−７．エクササイズをする

セクシーな妻になるためには、ただセクシーな洋服を着てもドキッとするデザインのランジェリーを着ても、あなた自身の体型がたるんでいては見たくもありません。

むしろ何もしないでほしいとより幻滅してしまうもの。
（それは夫がそうしてきても同じように思うはず）

私も実践していることですが、エクササイズは精神的にも肉体的にも非常に効果があります。

エクササイズ効果ー精神面UP

• イライラしていても一生懸命汗をかくことでストレス解消に
• 元気の源として生命力を感じる
• 周りの人も運動しているのでより自分への努力を意識する

エクササイズ効果ー肉体面UP

マシーンよりも自重及びバーベルスクワットなどの運動を行うことで女性にとって多くの魅力が高まります。（筆者実証済み）

例えばこういった女性力がアップできます。

• ヒップアップやお尻の形が良くなる
• 腹筋背筋が強化され贅肉減少
• 足が引き締まる
• 女性の大切な部分への引き締め効果UP
• エクササイズ後しっかり高タンパクを摂取することで美肌効果も期待できる　など

詳細については別の記事で紹介していきます。

継続していくことで、夫婦の夜の時間もより自信が持てるようになったり、楽しめるようになるきっかけにも繋がるのです。
（↓次のページ：自発的になるってどうやって↓）

男の浮気を気にする妻にとって、とっても気になる夫婦の生活が妊娠中ですが、いかに夫に浮気をさせないか。それも妻のテクニックに掛かっています。

夫の浮気性は戻らない？ 

今まで一度も浮気をしたことがない夫でも、愛する妻のお腹が大きくなるにつれて妊娠の実感もわいてきます。そして大きくなればなるほど、モヤモヤな心も上昇してきます。
（夜のお相手が減ることも気になるでしょう）

1.妊娠と夫の心

赤ちゃんが産まれてくることを願いつつも、やはり自分の心も満たしたいのが男。
嬉しいけど、さびしいのも夫の宿命なのです。よってあなたが妊娠中の時の夫のケアも浮気防止に繋がる重要なお役目なのだということも知っておくと良いでしょう。（妻は忙しい！）ですが、以下のことをもっと知っているとなるほどと思うはず。

2.妊娠中の体調管理と浮気の心

妻の妊娠というと、人によって異なりますが体調が大きく変わってきます。

• 食欲が上がる
• 悪阻がひどい
• 好き嫌いが変わる
• 目つきが変わる
• 心の浮き沈みが激しくなる

こういったことで悩む女性も多いでしょう。これを知るのも夫の仕事とはわかってはいますが、正直何をしてあげたらいいのか悩むのも夫。特に初めての出産ともなるとどうしたらいいのか、あたふたあたふた・・・

何もできないのです。
そこで自分は不要だと思い込んでしまうと大変なことになります。

3.家事を手伝う協力する心

とはいってもいつも妻が何でもしなければいけないということでもありません。（そうですよね？）
体調が悪い時もあると思います。
無理しすぎもよくないときもあります。

そういう時は、上手に夫にお手伝いを頼みましょう。
しかしこういった言い方では余計に浮気心が働きますのでご注意くださいね。

「ちょっと、これやって。大変なんだから！」
「ねぇ。今日は無理！ご飯お願い！」

これではだめですよ！思いやりを忘れずに。

（↓次ページへ続く↓コレが増える時は注意！）

太ってきたと言われても言い訳だけで何も出来しない私。結婚後新鮮さもなくなって夫婦の愛も冷めてきたけどまだ間に合う！今から美を取り戻すため夫に愛され求められる体になる方法を活用しましょう。

かつて健康的魅力があった

かつて肉体的に健康美で溢れていた私。しかしいつの間にか丸くなってきた私。

だって仕方がないじゃない。子どもを産んでいるからどうしても太る。近所の奥さんだって私より太っているからまだ大丈夫なんて自己暗示を掛けているようでは危険です。（妊娠すると動けないから、非常に困る時期ですよね、本当に。）

夫婦生活もどこへやら

夫の帰りは遅いし、私は子どもと寝ているから結婚当時の頃の様に夫婦の営みを強制的にしなくても済むから安心。
どうしても得意にもなれず、無理やり感がとても苦痛だったので、このままでもいいかなとは思いつつ毎晩飲み会だ、付き合いだといって帰宅は遅い夫。浮気の可能性はあるのか、早速確認していきましょう。まずは食事からの改善？（夫婦の愛を高める食事のコツ）

浮気の可能性

どうでしょうか。

今も変わらない平凡な日々をこのまま過ごすことを選びますか？

夫婦にも拘らず、夫はあなたの体を求めない。
更に帰りが遅いのは外で仕事の疲れを癒している証拠かもしれません。
そんなの許せますか？（いつまでも最高の夫婦の夜の営みを濃厚にしたいあなたへ10の秘密！）

新鮮な出会いやドキドキするようなスリルを味わっていることで、妻への愛を求めなくなっている可能性もありますが、あなたは大丈夫と言えますか？
まだ変わらない妻を怒鳴ったり、指導したり、喧嘩したりするのは夫自身ストレスの掛かること。
つまり余計なことはしたくない男性なら、現状あなたがトドのように進化してしまっていてもとりあえずご飯を作ってくれて、寝るところがあればどうにか過ごせるので黙っているという人もいるといいます。（セクシーボディーを作る方法）

太り続けるとどんなリスクがあるのか

• 病気にかかりやすい
• 腰痛
• 内臓の働きが悪くなりやすい
• 肌が荒れる
• 膝に負担が掛かりやすい
• 動きが鈍くなる
• 洋服が入らなくなる
• 老け顔に見られがち
• 鏡を見たくなくなる

（次ページへ：やせてセクシーになるどどんな利点？）

永遠の愛ってあるのかしら？弱腰になっているあなた。夫の浮気防止に旦那様の喜ぶセクシーな妻になる方法習得してみませんか？Redbookmagからのヒントをもとに夫婦の夜、二人の関係が変わるはず。

夫婦の夜セクシーな妻になる浮気防止方法

良い妻になることとはどのようなことを思い浮かべますか？例えばこういったものがあります。

• 子どもの面倒を見る
• よく料理ができる
• セクシーなボディーを維持できる
• 夫の立場を良く立てる

という感じに思うのは一般的ですが、いつもイライラしている夫。いつも夜の営みの誘いを断り続けているあなた。そのまま永遠にスキンシップのない関係のままで終わらせますか？諦めたくないあなたへ。もう１つ忘れていることがあります。それは夫のモチベーションを上げるために、そして浮気防止になるテクニックを習得すること。ゆっくりじっくりと一緒にみていきましょう。７つのポイントを毎晩１つずつこなしていけば、女優さんもびっくり？以下を１つずつ確認していきましょう。あなたなら上手くいくはず。

１．自由にささやいてほしい

女性は夜の夫婦の営みというと、消極的であまり言葉を発さないことが多くあります。
遠慮しているのか、何ていったらいいのかなんて悩んだことはありませんか？それならいっそ思ったことを耳元で囁いたり、寝転がりながらお話をしながらムードを上げていくなんて男を燃やす１つのテクニックです。

夫が喜ぶ言葉

妻からすると、「はいはい。」って片付けたくなる言葉かもしれませんが、夫はいつになっても構ってほしい、頼れるってほしい、すごい！って言ってほしい、男らしいって言ってほしいなど

色々な願望があるのです。しかしそれなのに些細なことでも邪魔者扱いされるようではショックを受けて家に帰ってくるのも拒んだり、子どもが産まれてスキンシップが減ると余計に帰宅時間もおそくなってしまう。そんなことはありませんか？

いつもお仕事ありがとう。

旦那様は、愛する奥さんに褒められたいのです。そして認められたいのです。仕事から帰ってきて、さらっと「おかえりー。お風呂入ってねー」とただ業務連絡のように言われるだけでは、やっぱり悲しい。だからこそ、色々な方法で愛を確かめたいのです。

２．先に誘ってくること

仕事中いつものメールで「いつ帰ってくるの？」「気をつけてね。」そんな会話で終わっていませんか？
そんな方法では途中下車して一杯やって帰宅もあなたが寝静まる頃で、やる気も起きませんし、せっかく就寝しているのに邪魔されるようなら余計に夫婦の溝が深まってしまいがち。

そうではありません。
チラリをドキッとさせるメッセージや写真付きのサプライズで即帰宅させるような方法を取り入れてみましょう。「お！今日は違うぞ。」言葉では分からない意味が伝わるはずですよ？

３．目線づかい

付き合っていた当時や結婚当時には良くできていた目線。上目遣い。
慣れてくると、たとえ夫からのリクエストがあっても馬鹿馬鹿しいと断っている女性は多いはず。そうではなく演出をして楽しむのです。女優になったくらいのセクシー度を磨くのです。夫の不倫防止のためにもこういった夫婦の営み時間だけ長いまつ毛をつけたり、メイクアップに変化をもたらすとあなたのやる気も上がりますよ？ 

４．チュッ！

ちょっとじらすというか、夫婦ですものキスをして嫌な人はいないはず。2人の愛を確かめ合う、喧嘩気味ならごめんねの意味も込めて2人の時間を大切にすることもよいことです。(最高の夫婦の夜の営みを熱くする10のヒント)

大好きな夫ですもの。

５．八の字

乗馬のようなイメージをしてみてください。もし乗馬をしたことがない人ならこの機会に挑戦されてみてはいかがでしょう。

乗馬は姿勢もよくなりますし、また足の内側の筋肉を鍛えられるので良いエクササイズにもなります。体験したことがあるあなたなら、なるほどと納得されるはず。

加えて、夫の喜びのためだと思うとやる気が起きないなら自分のエクササイズ（夫婦の営み身体に良い理由）のいっかんとして積極的に試していきましょう。良いカロリー消費になりますよ。

６．筋肉をなぞる

特に鍛えている夫には脳への喜ぶこと間違いなしでしょう。指でなぞっても、羽でなぞっても。
心地良いと夫があなたと一緒にいて幸せと思える方法で行うことが一番。たとえこういった記事で紹介されても「別に。」と反応がなければ自分流で色々とアレンジしてくださいね。(妻の価値を上げる！夫を喜ばせる５つの方法 / 夫を喜ばせる方法。男性ホルモンアップ＆男の更年期を知る)

７．冷たいドリンクテクニック

これは私も驚きました。この方法は「俺の妻はセクシーなんだよ。」とこっそりと同僚や友人に自慢してしまう気持ちでいっぱいになるかもしれません。

マティーニ、ブランデー、お好みのものでグラスにアルコールを注ぎ、少し小さめの氷も入れて冷やしておく。
二人で楽しんでいる間に、ドリンクも冷えてきます。途中であなたの口にアルコールを含み、ちょっと夫へおすそわけ。

それだけでもいいですが、こんな夏（冬でも暖房の中）ならその後氷をちょっと口に加えながら、体になんて。これは相当なサプライズでしょう。

いかがでしたでしょうか？

夫婦の営みでセクシーな妻という意味が分かりましたね？もうこれをきっかけに旦那様の帰宅が早まる可能性が高まるでしょう。
ぜひ夫婦生活＆セクシーな妻としてエンジョイしましょう。

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恋愛や夫婦続けていく上で、とても悩みが多いという浮気と夜の営み拒否防止方法。あなたは不安な時はありませんか？コツを掴んでいつまでも熱々カップルになりましょう。

夜の営み拒否になる原因は？

3年以上のカップルや1年以上の夫婦なのに、どうしても夜の営み拒否や浮気の対策がつかめないあなたへ。
こんなこと思ったことはありませんか？まず浮気と夜の営み拒否防止方法を確認です。

• 仕事が疲れたから
• 義務感が嫌
• 面倒くさい
• 楽しくない
• 大変
• 身体に自信がなくなった

そんなことを言ったら身体の愛がなければ、本当の愛もなくなるの？と思いがちですが
でも、そんな想いを抱えているのはあなただけではないこと、だから焦りすぎないことです。
私と一緒に１つずつ解決していきましょう。

夜の営みだけを考えても先に進めません。
ポイントを抑えていくと、自然とお互いを求めるようになること。心からの愛を考え直していきましょう。

１．浮気と夜の営み拒否防止と癒し

彼氏も夫も同じ
3年以上付き合っていても、1年以上夫婦生活をしていても男は男。

いつまでも女性という美を求めてきます。仕事も大変な時もあります。女性も働くことが多くなり、お互いに大変な時期もあるでしょう。しかしお互い様であることもあるでしょう。ただ男性は世間的に社会的にも本能的にもプライドが高い傾向にあります。
表向きはしっかりしていても、お家に帰ってくるとだらしないことや、甘えん坊で疲れる女性も多いかもしれませんが、いつもとは言いません。

今日も頑張ったんだね。
そこから癒してあげられる優しさや包み込む愛情を忘れないで下さい。
あなたのそういったエールがあるから、また明日も頑張れるのです。浮気と夜の営み拒否防止方法のポイント１！

２．女性はいつまでたっても女であること

付き合っていくとどうしても、怠けがち（笑）
出会った頃を思い出してください。

• 髪型
• ファッション
• メイク
• 香水
• 体型
• 言葉遣い
• しぐさなど

今現在と比べてどうですか？
落ちていますか？付き合っていくと、当たり前の様に一緒にいる彼氏や夫。
いつも同じでいると正直飽きてきます。逆に女性も衰えていく彼や夫を見ているのは美しいものとはいえません。

浮気をする理由は何ですか？
少しでもすれ違いざまに美人な女性に目を奪われたり、ふわりと香る香水だったり、セクシーな体型だったり。

そんなのもう無理よ。
その心が危険信号なのです。

続いては妄想族必見！！【続編】10個の浮気と夜の営み拒否防止方法

３．矯正下着に頼り過ぎない

脱いだらすごいんです（笑）ある意味すごい状態になっていませんか？
重力に逆らえず、数十万円の下着を買い込んだという知り合いがいると聞いたことがあります。
でも結局、本番はベットの上。

脱いだ瞬間、ボテッとしていたら自分でも美しくないのは分かりますよね？
だから努力も必要。
彼のためというよりは、美を維持する為、若さをキープする為身体の美しさは夫の浮気、不倫防止にも繋がるのです。