舌技での私の結果
初日からふらふらしているようで、効果覿面！というか教本を手に入れてからというものふらふらしっぱなしで困っているご様子（笑）
それくらい刺激的な快感を得られる舌技を手軽に学べるのです。
女性は苦手な人も多いですが、夢中になりつつ小顔エクササイズをすることを頭に入れながら行うことで自分のモチベーションが高まります！
私はそうしながら、様々なテクニックを練習しつつ楽しんでいます。
2つ目：舌エクササイズ
小顔の体操の１つとして、口の中で舌をくるくると大きく巡回させるもの。
- 右回り20回
- 左回り20回
たったそれだけ、1日1セットをおすすめします。
もし連続休まずに20回舌が回らない状態だと、舌の筋肉が弱っている証拠。ぜひ継続していきましょう。
舌エクササイズの利点
夫を満足させるテクニックのレベルアップにも役立つだけでなく、唾液の分泌が良くなるもので、口内の自浄作用が増し、口臭予防にも効果的なのだそうです。
3つ目：カッサでマッサージ
数年前から少しずつ流行りだしたカッサ。お持ちですか？
朝晩のマッサージだけで顔がスッキリ！ほんの1週間前に購入したばかりですが、寝起きのボヤッとした顔がシャキッとします。
安いのにこんなに手軽に顔や首元が燃焼するなんて非常にありがたい美顔アイテムなのです。
合わせて自分の手の平の体温で顔のマッサージや耳のマッサージも行うとよりリンパも刺激されてよいですよ！
この写真のものは私の愛用しているものです。ピンクの小袋で清潔を保てること、それと付属の説明書に少しですが使い方もあります。
カッサの注意点
力を入れすぎないように、肌を痛めないようにクリームやオイルをつけて丁寧に心を込めて行うとよいでしょう。
夫も一緒にカッサマッサージ
そうです。あなた自身が気持ちいいとわかったら夫で試してあげましょう。
旦那様も疲れているのです。またあなたも夫も二人で美顔になれるなんてダブルで幸せですよね？
私はパートナーにいつまでも若々しくいてほしいと願っているので、寝る前にちょっとカッサマッサージをしてあげています。スッキリするようですし、マッサージの途中で寝てしまっています。
美は1日にしてならず。色々な方法で賢く経済的に美顔小顔テクニックを習慣づけていきましょう。
